gangguan telinga barotiris media

Gangguan Telinga Barotitis Media (Aerotitis, Barotrauma)

ERIKA FEBRIANA

1.    DEFINISI

       Barotitis Media (Aerotitis, Barotrauma) adalah gangguan telinga yang terjadi akibat perubahan tekanan udara di telinga luar dan telinga tengah yang dipisahkan oleh gendang telinga. Gendang telinga merupakan pemisah antara saluran telinga dan telinga tengah. Jika tekanan udara di dalam saluran telinga dan tekanan udara di dalam telinga tengah tidak sama, maka bisa terjadi kerusakan pada gendang telinga.

Dalam keadaan normal, tuba eustakius (yang merupakan penghubung antara telinga tengah dan hidung bagian belakang) membantu menjaga agar tekanan di kedua tempat tersebut tetap sama dengan cara membiarkan udara dari luar masuk ke telinga tengah atau sebaliknya.

2.    PENYEBAB

       Penyebab terjadinya barotrauma adalah penyumbatan pada tuba eustakius. Jika tuba eustakius mengalami penyumbatan sebagian maupun penyumbatan total akibat adanya jaringan parut, infeksi atau alergi, maka udara tidak akan sampai ke telinga tengah dan terjadilah perbedaan tekanan.

a.       Faktor resiko terjadinya barotrauma adalah:

·      Perubahan ketinggian : misalnya penerbangan, menyelam atau bepergian ke daerah pegunungan.

·      Hidung tersumbat akibat alergi, pilek atau infeksi saluran nafas atas.

3.    GEJALA

       Penderita akan merasakan nyeri pada salah satu atau kedua telinganya, yang disertai dengan hilangnya pendengaran yang sifatnya ringan. Penderita juga merasakan telinganya penuh dan pusing. Jika keadaannya berat atau berlangsung lama maka ketulian bisa bertambah berat, penderita merasakan adanya tekanan di dalam telinganya dan mungkin akan terjadi perdarahan hidung.

4.    DIAGNOSA

       Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala-gejalanya. Pada pemeriksaan telinga denganotoskop akan tampak penggembungan ringan atau retraksi (tarikan ke dalam) pada gendang telinga.

5.    PENGOBATAN

       Jika selama mengikuti penerbangan perubahan tekanan yang terjadi secara tiba-tiba menyebabkan rasa penuh atau nyeri di telinga, maka untuk menyamakan tekanan di telinga tengah dan mengurangi rasa nyeri bisa diatasi dengan:

• menguap
• mengunyah permen karet
• mengisap permen
• menelan.

       Mengunyah atau menelan bisa membantu membuka tuba eustakius sehingga udara bisa keluar-masuk untuk menyamakan tekanan dengan udara luar. Penderita infeksi atau alergi hidung dan tenggorokan bisa mengalami rasa nyeri ketika bepergian dengan pesawat terbang atau menyelam. Untuk meringankan penyumbatan dan membantu membuka tuba eustakius bisa diberikan dekongestan, misalnya penilefrin dalam bentuk tetes hidung atau obat semprot.

6.    PENCEGAHAN

       Gunakan dekongestan atau antihistamin sebelum mengalami perubahan ketinggian. Selama menderita infeksi saluran nafas atas atau selama serangan alergi sebaiknya tidak mengikuti penerbangan, menyelam atau bepergian ke daerah dengan ketinggian yang berbeda.

gizi lebih pada balita

BAHAYA GIZI LEBIH PADA BALITA

Oleh : Farah Sabriyana Williandy aditya Tamaria

Siapa sih yang gak gemes melihat balita yang gemuk dan lucu? Apalagi kalo udah mulai celoteh dan main kesana kemari. Rasanya pengen nyubit aja itu pipi. Tapi sebenarnya perlu diperhatikan, kalau ternyata gizi lebih / kegemukan pada balita berbahaya juga loh untuk kesehatannya.

Menurut dr. Samuel Oetomo MS, SpGK, dalam diskusi media Problem Gizi di Indonesia mengatakan berbagai kemungkinan bahaya yang muncul ketika anak mengalami kegemukan, antara lain :

1)    Psikologis

Berat badan berlebih dapat mempengaruhi penampilan anak, kurangnya rasa percaya diri.

2)   Gangguan paru-paru

Anak dengan berat badan berlebih umumnya mudah lelah ketika beraktivitas.

3)   Gangguan sistem pencernaan

Terjadinya gangguan fungsi hati karena terjadi perlemakkan hati, akibat berat badan berlebih dan kolesterol yang berlebih di darah, dapat menyebabkan terbentuk batu empedu.

4)   Gangguan sendi

Berat badan berlebih membuat tugas sendi dalam menopang tubuh menjadi lebih berat.

5)   Gangguan otak

Kegemukan dapat menyebabkan tekanan darah meningkat (hipertensi). Tekanan darah yang tinggi ini dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak dan menimbulkan perdarahan, sehingga berdampak pada fungsi otak.

6)   Gangguan jantung

Kemungkinan mengalami tingginya kadar lipid dalam darah yang dapat menyebabkan penumpukan lemak pada pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah ini dapat menjadi pemicu penyakit jantung dan stroke.

7)   Gangguan sistem endokrin

Akibat system metabolisme terganggu, besar kemungkinan anak gemuk akan menderita diabetes tipe 2, pubertas menjadi lebih awal, dan siklus pematangan sel telur menjadi terganggu yang ditandai dengan siklus menstruasi yang terganggu.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi orangtua yang sayang balitanya, supaya bisa lebih menjaga dan mengatur pola makan balita, biar mengurangi resiko terjadinya kegemukan/gizi berlebih atau bahkan obesitas. :-)

cara meningkatkan berat badan

Cara Meningkatkan Berat Badan

Oleh : Farah Sabriyana Williandy Aditya Tamaria

Disamping populernya program diet jaman sekarang ini, ternyata program meningkatkan berat badan juga banyak diminati oleh kalangan remaja. Alasannya karena berat badan yang dimiliki kuarang ideal sehingga mempengaruhi kepercayaan diri.

Sekarang tidak usah khawatir teman, berikut ini adalah Cara Menaikkan Berat Badan Dengan Makanan Alami :

1.      Daging Sapi Giling

Makanan untuk menaikkan berat badan yang pertama adalah daging sapi giling. Kenapa bukan daging sapi yang utuh saja? Alasannya adalah karena kandungan proteinnya lebih banyak daripada daging utuh. Untuk lemak tergantung dari kadar lemak daging itu sendiri, namun yang pasti makanan ini benar-benar bisa membantu menaikkan berat badan anda.

2.      Susu

Minuman menyehatkan ini menjadi salah satu makanan untuk menaikkan berat badan anda. Susu mengandung 8-9 gram lemak dan protein tiap cangkir sehingga minuman menyehatkan ini sangat cocok untuk menaikkan berat badan anda.

3.      Telur

Telur adalah makanan yang merupakan sumber protein dan lemak terbanyak. Dalam telur diketahui kandungan proteinnya sebesar 5-6 gram. Bagian telur seluruhnya juga mengandung banyak nutrisi seperti lemak, asam amino essensial,vitamin sehingga sangat cocok untuk menaikkan berat badan anda.

4.      Selai Kacang

Kacang memang diketahui memiliki kandungan lemak yang cukup banyak, dan pada tiap 2 sendok makan selai kacang terdapat kandungan 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh. Harganya yang murah bisa memudahkan anda untuk mencarinya.

5.Oats
Oat adalah makanan untuk menaikkan berat badan yang menjadi sumber karbohidrat terbaik. Dalam oat terdapat kandungan 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat yang mana serat ini berfungsi untuk melancarkan pencernaan anda.

6.Kentang

Kentang bisa dibilang sebagai salah satu makanan yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi. Dalam kentang terdapat kandungan 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat. Jadi tidak heran, selain banyak dikonsumsi untuk menaikkan berat badan. Kentang juga banyak direkomendasikan untuk menambah massa otot.

7. Whey Protein

Whey protein tiap porsi memiliki kandungan 25 gram protein. Whey protein adalah suplemen yang efektif untuk menambah massa otot. Namun disamping itu, Whey protein juga merupakan suplemen yang cukup ekonomis untuk menaikkan berat badan.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah sumber lemak tak jenuh ganda dan sumber minyak yang bergizi yang harganya cukup ekonomis. Untuk mengkonsumsi minyak zaitun, anda bisa mencampurkan minyak zaitun sayuran atau makanan yang akan anda konsumsi.

9. Pisang

Bersama dengan kentang dan gandum, pisang juga adalah sumber karbohidrat tinggi. Selain untuk menaikkan berat badan, pisang juga efektif untuk menambah massa otot dengan cara mengkombinasikan pisang dan whey protein. Lalu mengkonsumsinya setiap seusai latihan.

10. Ikan Tuna

Makanan untuk menaikkan berat badan yang kesepuluh adalah Tuna. Dalam tuna terdapat kandungan 25 gram protein yang mana hal ini menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan. Makanan ini banyak tersedia dalam bentuk kaleng dan sudah dijual luas di pasaran.

Semoga bermanfaat :)